Mentre settembre giunge al termine, l’autunno fa la sua comparsa con giornate più corte, clima più mite e colori accesi che adornano il panorama. L’avvento dell’autunno segna anche la conclusione dell’estate, portando con sé un’aria più tranquilla.

Molti italiani associano questo periodo a sentimenti di nostalgia (64%), malinconia (59%) e desiderio di rinnovamento (55%), tanto da essere la stagione meno amata, gradita solo al 21% dei connazionali. Queste statistiche provengono da una ricerca di Levissima legata al debutto di Levissima Natura, basata su 1200 partecipanti tra i 20 e 50 anni, attraverso una valutazione online su vari piattaforme e siti. Tuttavia, l’autunno ha le sue meraviglie, tra cui paesaggi vivaci e gustosi cibi di stagione. Levissima, promuovendo sempre un benessere completo, suggerisce alcune attività per godersi al meglio questa stagione.

foliage

Il Foliage e il suo fascino senza tempo

Uno degli aspetti più affascinanti dell’autunno è il fenomeno noto come “foliage”. Questo termine, originario del mondo anglosassone, si riferisce alla trasformazione delle foglie da verdi a sfumature di rosso, arancione e giallo. Che siate in montagna, immersi nella natura selvaggia, o in una città, camminando attraverso un parco, l’esperienza del foliage è una celebrazione visiva del cambiamento. La ricerca di Levissima ha evidenziato che ben il 57% dei partecipanti trova nel foliage l’elemento autunnale più apprezzato. E c’è un motivo per cui il foliage suscita tanta ammirazione: ci ricorda la bellezza effimera della vita e il ciclo naturale delle cose.

fotografia autunno

La fotografia come espressione dell’autunno

L’autunno, con la sua palette di colori vivaci, offre infinite opportunità per gli appassionati di fotografia. Immortalare questi momenti diventa non solo un modo per conservare ricordi, ma anche per esprimere sentimenti e emozioni. Decorare gli spazi in cui viviamo con immagini autunnali, magari catturate personalmente, può trasformare un ambiente, rendendolo accogliente e riflettendo il cambiamento esterno anche all’interno delle nostre case. Inoltre, la fotografia può diventare un potente strumento di mindfulness: concentrarsi sul soggetto, sul momento e sullo scatto ci aiuta a vivere l’attimo, a connetterci con la natura e a esprimere la nostra visione del mondo.

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Weekend nella natura: una fuga dalla routine

Con la frenesia della vita moderna, prendersi una pausa e immergersi nella natura può avere effetti rigeneranti. Un weekend fuori porta, lontano dal trambusto cittadino, può aiutarci a riconnetterci con noi stessi. I benefici di trascorrere del tempo nella natura sono ben noti: riduzione dello stress, miglioramento dell’umore e rinnovato senso di benessere. L’Italia, con la sua varietà di paesaggi, offre svariate destinazioni, dai monti ai boschi secolari, dove si possono vivere esperienze autentiche, respirando l’aria fresca e ascoltando i suoni pacifici della natura.

Colori dell’anno 2023-2024 Pantone – Palette autunno inverno

L’autunno come stagione di rinnovamento

L’autunno, per molti, rappresenta un periodo di ripartenza. Dopo le vacanze estive, è il momento di ritornare alla routine quotidiana. Tuttavia, questo ritorno può essere visto anche come un’opportunità. È il momento ideale per riflettere, stabilire nuovi obiettivi, abbracciare nuove sfide o riscoprire passioni abbandonate. Perché non utilizzare questo periodo per pianificare una nuova avventura o un viaggio? O magari per riprendere un hobby dimenticato?

Mentre l’autunno può essere visto da alcuni come una stagione di transizione o addirittura malinconica, offre in realtà una moltitudine di opportunità per riscoprire la bellezza della natura, esprimersi creativamente e riconnettersi con noi stessi. Levissima, con la sua ricerca e le sue proposte, ci invita a vedere oltre le apparenti ombre dell’autunno, incoraggiandoci a vivere appieno ogni momento che questa stagione ha da offrire.

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